わたしは多汗症に悩んでいます。特に手のひらに汗をかいてしまい、つねに濡れている状態が続いてしまいます。
多汗症なので、緊張とかしていなくても手に汗をかいてしまい、彼氏がいるのに手を繋がないことが悩みです。
多汗症ということは彼氏に伝えていなくて、伝えてしまうと余計手を繋ぐことができないのかなぁと思ってしまい、手を繋げずにいます。
多汗症でなければ普通に繋ぎたいと話すことができるのですが、相手にこのことを話してしまったら引かれてしまいそうな感じがしていうことができていません。
ただでさえ緊張して汗をかいてしまうのに、多汗症なことによりもっと手に汗をかいてしまいます。
わたしは多汗症を治したいと思い、治す方法を色々調べてみました。
多汗症の原因は、ストレスや、運動不足、生活習慣の乱れからくるものです。わたしはこの３つの全てに該当していました。
運動不足は、自分で意識的に運動することですぐに実践できるので行いました。いつもは車で移動する事がほとんどですが、全て車を使わずに歩くようにしました。
食習慣の乱れは野菜をあまりとっていなかったので、野菜中心の生活を心がけました。
始めてから少しずつ良くなっている気がするので、これからも意識して続けていきたいと思います。
関連記事
- None Found
