エクスレッグスリマーは着用する事で脚が細くなるストッキングになりますが、その効果を疑う方もいらっしゃいます。
これは着用するだけで脚が細くなる事は無いと考える方が多いことが理由になっていて、基本的にその認識は正しい物になります。
しかしエクスレッグスリマーは着用するだけで痩せていくのではなく、着用する事で痩せやすい体にする事を目的にしています。
なのでエクスレッグスリマーを使用する際にはできるだけ体を動かす必要があります。
こちらも参考にしてください⇒エクスレッグスリマー 嘘
まず、エクスレッグスリマーの最大の特徴は加圧になります。
エクスレッグスリマーを着用すると強い締め付けによって血流が抑制され、軽い運動でもより運動強度が高くなります。
これはスポーツジムなどでも行われている加圧トレーニングと同じ理屈になっていて、基本的に血流を制限する事で筋肉にかかる負荷を大きくする事が可能になります。
そうなると徒歩での通勤などはウォーキングと同様の効果が得られますし、掃除や洗濯などの家事も適度な運動になると言えます。
また、エクスレッグスリマーを着用するとツボ押し効果で体温が約1.5℃上昇すると言われています。
これは基礎代謝の向上に繋がりますので、運動した際の脂肪燃焼効率も上昇するとされています。
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